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春暖花开亚洲专区_

来源: 南方日报网络版     时间:2019-11-12 16:53:56

春暖花开亚洲专区

1.冬天为什么做背的人特别多呢?答:因为冬天毛细血管容易收缩,气血供养不足,容易导致头痛,头晕,脑供血不足,

1.冬天为什么做背的人特别多呢?答:因为冬天毛细血管容易收缩,气血供养不足,容易导致头痛,头晕,脑供血不足,脑梗,脑血栓,所以人们选择冬天多做,勤做背,因为疏通背部后,增加血液循环!2.那么冬天经常做背可以帮助气血循环和有效的起到预防保健的作用吗?答:是的,冬天做背,会起到非常有效的固本,固元,预防保健作用,改善亚健康体质!因为背部有人体最大的排毒通道:膀胱经!膀胱经在人体的背部,人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区,如背上部对应肺和心脏,背下部对应脾、胃、肝、胆,腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠

所以保养背部也成了养生很重要的一点

五脏六腑在背部的反应区【背部图及口诀】肺部娇嫩最上面,左边为心右为肝,下面左脾右是胆,再下左胃右小肠,臀上左肾加膀胱,右边子宫和大肠

1大椎突出、色素沉着肩颈长期劳损,易引发肩周炎,肩颈经络不通,脑部供血供氧不足,容易头晕头痛,心慌胸闷

长痘:——肠道宿便便堆积,毒素代谢缓慢,便秘、腹胀、肠鸣

2肺区毛孔粗大、色素沉着:——肺功能减弱,易引发鼻咽问题,鼻炎、咽炎、候咙,干痒、易上火、胸闷气短

3心区毛孔粗大、色素沉着、长痘:——心火旺,有心事,浅睡多梦,心悸,心慌,手脚冰冷

4肝区明显凸起:——肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁,面黄,口苦,目赤干涩,解毒功能弱,易引发洒精肝,脂肪肝,胆结石,两肋满胀,后背发沉,容易小叶增生,乳腺增生,手脚冰冷

5脾区推膀胱经时更容易判诊,有气节、肿胀:——肤色暗黄、皱纹明显、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸,肌肉松弛、易淤青,月经不调

6肾区发黑、色素沉着、肾虚纹、腰眼深:——肾气不足,易脱发,记忆减退,睡眠质量不高,夜尿频繁,易受惊吓,黑眼圈,眼袋明显,耳鸣,易浮肿,怕泠,手脚冰,内分泌失调,月经不调,妇科疾病,夫妻生活不和谐,性冷淡,不孕不育,腰酸背痛,下肢循环不好

对膀胱经按摩刮痧艾灸,不但可以祛除身体的寒湿,毒素,还可以缓解颈肩腰腿痛的症状

会让沉重的身体感觉轻松异常

缓解身体疲劳,改善睡眠质量,针对肝火过胜会有很大缓解

滚动背部做法:坐在毯子的前端

双腿弯曲,脚踩住地面,双手扶住膝盖,把小腹收紧,下巴内收

然后让背部在地面上像摇篮一样前后滚动

用背部在地面上反复滚动,就有效地刺激到了两条重要经络

坚持滚背可疏通膀胱经和督脉,“滚”上一段时间,不但能提升肾阳,更能摇出好心情

背厚1公分人显老3岁千金难买老来瘦,背薄如纸最健康

1、脊椎:是人体年轻的第二道生命线,也是五脏六腑的反射区,因为五脏六腑的神经和血管都连在脊椎上

脊椎弯曲变形容易压迫五脏六腑,还容易形成椎间盘突出和骨质增生,80%的慢性疾病都是因为脊椎弯曲变形所导致

脊椎的健康决定人体的健康!2、高低肩:也是由于脊椎側弯变形所导致,若不加以矫正很容易造成半身不遂和中风

3、大椎:是督脉的总开关,脂肪压迫大椎易形成头部缺氧,出现头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降

4、脊椎两边是膀胱经:膀胱经是人体最大的两条排水排毒通道`,背部脂肪厚压迫膀胱经会造成排水排毒不畅,毒素堆积,水肿、肥胖甚至疾病

环跳穴:是卵巢的反射区,臀扁平下垂就意味着荷尔蒙激素水平开始下降,阴道开始松弛,分泌物开始减少,性冷淡,身材走形

脸上经常起痘痘,嗓子不舒服的,想要好肤色的,赶快来做后背,因为肺主皮毛开窍于鼻!经常通肺经有好处哟!




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