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来源: 南方日报网络版     时间:2019-11-15 03:29:28

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饮食以调 时慎脱著

1/1连最火的非洲小朋友都在举牌欢迎大家!还等什么?立秋等了好久终于等到今天梦了好久终于把梦实现立秋了!对,你没看错 8月7日 15:39:58就立秋了大长腿和大膀子还没看够冰镇西瓜还没吃够这日子就要蔫不出溜儿地翻篇了虽然不能大快朵颐吃瓜 不能理直气壮看腿虽然还没暑去凉来秋高气爽还没冷冷的秋雨在脸上胡乱的拍前有未结束的三伏后有虎视眈眈的秋老虎但是我们可以吃点好的补一补呀保养这事真不是只有大爷大妈才会关注就像小二君我现在喝杯啤酒都恨不得抓把枸杞立秋 是二十四节气中的第13个节气 也是秋天的第一个节气立秋的“立”是开始的意思思,“秋”是指庄稼成熟的时期

立秋表示暑去凉来,秋天开始之意陇东情酒家全新升级为陇东情酒店菜品服务也是别具一格价格更加经济实惠诗《立秋》一叶梧桐一报秋,稻花田里话丰收

虽非盛夏还伏虎,更有寒蝉唱不休

秋谚 立秋还是一个收获的标志,“立秋十天遍地黄”在这个季节里,人们盘算最多的就是农事:“立秋荞麦白露花,寒露荞麦收到家;立秋摘花椒,白露打胡桃,霜降摘柿子,立冬打软枣…” 秋食 立秋也相应的改变了人们的生活习俗,立秋即是万物成熟之季,也是人体阳消阴长的过渡时期,因此秋季养生从来都是人们不可忽视的重要内容

最易做的就是“立了秋,扇子丢”在饮食起居方面,古人云“秋天宜收不宜散”、“秋不食辛辣”、“秋不食肺”、“早卧早起与鸡俱兴”等等

因此,科学的摄取营养和调整饮食,以补充夏季的消耗,为冬季御寒做好准备

小二君为您特别推荐秋天可吃点莲藕藕乃蔬菜之王,富含多酚类物质,可以提高人体免疫力,还可抗衰老

另外,把藕加工至熟后,其性由凉变温,对脾胃有益,有养胃滋阴、益血、止泻之功能

多吃白色蔬菜白色蔬菜可养阴生津,如萝卜、花菜、百合、山药等

夏天津液损耗严重,入秋后,要多吃些养阴生津的蔬菜,而白色蔬菜一般津液比较浓

备忘录店名: 陇东情酒店 LONGDQ RESTAURET定位: 品陇东美味 享精品佳肴特色: 新派融合菜系 陇东特色美食范围: 宴请、聚会、婚宴、会议等活动电话: 0931-7890066,8723116地址: 城关区皋兰路8号黄河剧院1楼




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