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来源: 南方日报网络版     时间:2019-11-21 19:26:44

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雾霾比较严重的话,很容易对人体的呼吸道造成感染,引起一系列的疾病,所以每次在外出之后一定要记得清除体内吸进来

雾霾比较严重的话,很容易对人体的呼吸道造成感染,引起一系列的疾病,所以每次在外出之后一定要记得清除体内吸进来的有毒物质,就是清肺

一般的清肺方法就是通过食疗来对体内的灰尘和其他的有毒物质进行清除,多吃一些百合、川贝、梨、山药等这些具有清肺润肺化痰食物和水果,另外还可以通过一些预防措施来避免,就是在雾霾天气的时候少出门,出门一定要带好后的口罩

小编推荐 : 1、吃什么可以清肺排毒比较好呢? 清肺排毒的话可以吃黑木耳,黑木耳有清肺的效果,可以凉拌黑木耳,也可以做黑木耳炒肉吃,地瓜含有纤维,比较软容易消化,可以促进肠胃蠕动,对排便有效果,绿豆可以清热解毒,利尿,排毒,夏季喝绿豆汤能预防中暑,绿豆不要煮时间长,否则会有机酸,维生素也会流失的

小米容易消化,对排毒也有作用,小米能使人皮肤变白,每天饭后要活动容易消化




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