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来源: 南方日报网络版     时间:2019-11-15 11:01:21

美女黄色

张女士40岁之后,月经越来越少,甚至两天点点滴滴就结束了。更糟糕的是脸色也越来越没有光泽,还长了很多

张女士40岁之后,月经越来越少,甚至两天点点滴滴就结束了

更糟糕的是脸色也越来越没有光泽,还长了很多褐斑

经朋友推荐来我们诊所医治

我先从中西角度为她解释了月经量少的几种常见原因

1. 为减肥过度节食或过食生冷 许多女性对自己身材要求苛刻,但女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大

过度减肥损伤脾胃,不能化生气血,体内脂肪含量不够

年轻女性往往经期不避生冷,穿着单薄,造成寒凝血瘀,阻滞胞络

月经量必然减少,甚至闭经

2.情绪抑郁、作息无度致内分泌失调现代的女性担负着生活和工作的双重压力,肝气郁结,气血运行不畅

再加上作息不规律,晚上很晚才睡,甚至通宵达旦

造成内分泌紊乱,月经量少是常见的一种表现

3.人工流产人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能,1个月左右月经来潮

但有少数女性在人工流产时因过度刮宫或失血过多造成月经量少,不能自行恢复

4. 卵巢功能衰退月经量少意味着卵巢功能开始衰退,卵巢的功能直接影响着月经的状况

中医认为女性35岁之后开始衰老,容易出现气血亏虚、肾气不足

如果不注意保养,卵巢功能可能提前衰退

经过分析,张女士明白了自己因为减肥每天只吃蔬菜、水果和少量肉类,营养不足

再加上工作紧张、劳累,每天只睡5个小时

所以造成气血不足,气滞血瘀

中医治疗月经量少主要分了以下几个证型

1. 气滞血瘀型:月经量少而黑,加有血块,常伴有月经延后、痛经、经前胸胀痛、胸闷等

2. 痰湿型:月经量少、质稠,还有形体肥胖、白带量多等

3. 血虚型:经色淡,常伴有面色淡白、头晕、疲劳、心悸、失眠等

4. 宫寒型:经色紫黑、小腹冷痛、四肢冷等

通过中医的望闻问切,我认为张女士的情况属于气血亏虚兼有气滞血瘀

张女士也意识到如果不及时治疗,可能造成提早停经

在治疗同时,她也积极配合改善饮食、适当放松、早睡早起

经过几个周期的调理,张女士的月经量逐渐恢复正常

根据不同证型,我给大家推荐几款饮食疗法




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